no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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64.8kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3214点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
12時
Ｐａｓｃｏ 超熟ロール（2人前） 238 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
19時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1553 kcal
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