久々バレーした＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

久々バレーした＾＾
< 面接官タイプだった... 　｜　花粉症＋筋肉痛＋寝... >
【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】9:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間45分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
パウンドケーキ（0.05人前） 57.8 kcal
カレーうどん（0.5人前） 339 kcal
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（0.95人前） 548 kcal
テイカロ キシリクリスタル（1人前） 10 kcal
ブルボン ルマンド（1.3人前） 48.1 kcal
チンジャオロース（1人前） 183 kcal
10時
ブルボン ルマンド（9人前） 333 kcal
うどん（1人前） 255 kcal
  1774 kcal
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