面接官タイプだった＾＾笑【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

面接官タイプだった＾＾笑
< 明日から予定あるー... 　｜　久々バレーした＾＾ >
【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】 1時間

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
クッキー（0.6人前） 101 kcal
ブルボン ルマンド（0.7人前） 25.9 kcal
ネスレ キットカット　（1人前） 68 kcal
19時
りんご（1人前） 138 kcal
もやし（2人前） 70 kcal
紀文 ちくわぶ（1.3人前） 296 kcal
さつまあげ（3人前） 167 kcal
鶏肉（0.3人前） 73.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
鮭（0.5人前） 41.4 kcal
こんにゃく（1人前） 3 kcal
21時
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
デニッシュパン（1人前） 396 kcal
ネスレ キットカット　（1人前） 68 kcal
コープ さつまあげ　いか入り（5人前） 165 kcal
  1935 kcal
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