記録1回目【cozy5853さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日(木)

記録1回目

肩が少し痛いが、3日に1回ペースを崩さないようにしているので頑張った。
55kg×20回→60kg×10回→65kg×5回→60kg×10回→55kg×20回した。

現時点MAX90kg。

【記録グラフ】
ベンチプレス
65kg
ベンチプレス(kg) のグラフ
   
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