ストレス？【ちょしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

ストレス？
< 848kcal 　｜　水をかくときひじは... >
【今日の感想】
最近ちょっと飲み過ぎかも。セーブするストレスとセーブしない飲みすぎ、どっちが体にいいのだろう。。。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1430kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マルハニチロ チャーハン（0.3人前） 134 kcal
トマトスープ（1人前） 22.7 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　とうふ汁（1人前） 27 kcal
20時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 95 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1430 kcal
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