no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

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暖かいんだか寒いんだか

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
15時
ポークカレーライス（1人前） 813 kcal
18時
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
21時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2705 kcal
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