no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
48分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
313kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
8.5km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
17時
ベーコンのキッシュ（0.2人前） 328 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ウィスキー（2人前） 142 kcal
ワイン（赤）（0.7人前） 51.1 kcal
  1841 kcal
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