no title【☆なちみ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

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【今日のできごと】
まだ少し胃が痛く、肩甲骨下あたりの背中が痛かった。
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹痛（0：無、1：軽く痛む・お腹が張る、2：短い激しい痛み、3：痛みが長引く、4：長く激しい痛み、5：柔便を伴う激しい痛み）
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腹痛（0：無、1：軽く痛む・お腹が張る、2：短い激しい痛み、3：痛みが長引く、4：長く激しい痛み、5：柔便を伴う激しい痛み）（） のグラフ
 		頭痛　(0-問題なし、1-頭痛か?、2-軽症、3-本頭痛、4-かなり痛い、5-激痛)
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頭痛　(0-問題なし、1-頭痛か?、2-軽症、3-本頭痛、4-かなり痛い、5-激痛)（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イチゴ（3人前） 15.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
ほうれんそうの白和え（1人前） 84.5 kcal
フライドポテト（2人前） 332 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1961 kcal
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