no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
8時
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
ジョナサン 和膳ランチ（1人前） 410 kcal
ジョナサン 雑穀米（1人前） 360 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1628 kcal
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