朝から目が充血【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日(火)

朝から目が充血

< イケメンですね  | 恥かくとこだよ… >
おーーーーい、何だよ、お外は霜で真っ白ざんしょ。
もう春ですよーーーーん、桜前線、こっちこっち⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*´∀`)ノ
まだかね、気持ちよく布団から出れる日は。。
バイトは日曜も休んだけど、今日も休みざんす!!

昨夜は布団入っても寝れずにそのまま夜更かししちゃったよう。
眠くなるまで、と思って携帯で無料の小説「王様ゲーム」読んでたら、先が気になって気付きゃもう朝ですよーー!!
ダメだべこんな生活……疲れは寝て取れってね!!ふぅ~(;-_-)=3
いや~、目覚ましの音にビビって、そこではじめて読むのやめれました(笑)ささ、弁当弁当。

今日の弁当は、父上からのリクエストで「焼肉弁当」でした~~~!!
作る側からしてみりゃ、こんな楽なことはない!!だって焼いて乗せるだけじゃないですかヽ(´ー`)ノ
何回も確認したよ、「本当にいいの、こんなので??」って。だから手抜きってわけじゃないからね!!

その後、いろいろと終えまして、ささ、スーパーにでも行きますか!!と思ったら、じいじが洗車をしてくれている(☆ω☆)
きゃーーーん、申し訳ない!!でも自分の仕事が減って、とっても嬉しい(笑)
感謝の意を込めじいじに深々と頭を下げてから買い物へ行き、
感謝の意を込め部屋にストックしてあったビールを、今夜の晩酌にと差し上げた( ^^) _旦
喜んでくれたーーー嬉しい限りス(;´Д⊂)

で、毎度のことながらすることないのでこの後はごろごろDVDでもみまーす!!
あ、寝なきゃな……

【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
伊藤園 お~いお茶 玄米茶 [ペットボトル] 345ml(0.3人前) --- kcal
7時
おろししょうが(2人前) 1.7 kcal
ポッカ じっくりコトコト ホクホクじゃがいも(1人前) 80 kcal
9時
ぼんち 味かるた一枚揚げ(1人前) 98 kcal
11時
ロッテ バッカス(2人前) 56 kcal
森永 ヌーディア スイートビター 一枚(3人前) 162 kcal
12時
明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー 低脂肪(1人前) 143 kcal
卵かけご飯(1人前) 310 kcal
森永 ケーキサンドアイス(1人前) 200 kcal
21時
サバのみそ煮(1人前) 559 kcal
ぼんち 味かるた一枚揚げ(2人前) 196 kcal
JA ふれあい食材 ヨーグルト(1人前) 90 kcal
  1964 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぢゅん 2011/03/08 07:37
若いねー。
ハマるとやっぱりやめられないもんですな。

それにしてもそんなにハマるって、どんな内容?
 ゆっぴぃ 2011/03/08 12:19
クラス全員に王様をなのる人から命令が届くという内容です。従わなければ罰が与えられ、死ぬ可能性もあるという。。
はじめは、学生向けの軽い小説だな~って感じだったんですが、
読んでたら抜け出せなくなりました(。-∀-)うまいんですよーー、終わり方が!!
ちょっと時間つぶしのつもりが……不覚(笑)
かいけいぱぱ 2011/03/08 08:04
若いなあ~
ぜったいできないなあ~
でも、身体壊さないようにね。
父上のお弁当をちゃんと作るのは偉いなあ(^-^)b
 ゆっぴぃ 2011/03/08 12:22
さすがに起きちゃってると、知らんぷりして寝るわけにもいかず、台所へ直行です|ヽ(*´□`*)ノミ|Ю
いつもはすぐ寝れるんですけどね~、昨日はダメでした(-_-;)
そのうち、嫌でも寝なきゃもたなくなるのか……??(笑)
杏宏ママ 2011/03/08 08:52
朝まで・・・出来なくなったなぁ・・・・
飲み会以外は!
 ゆっぴぃ 2011/03/08 12:23
私も普段は絶対無理ですよ!!昨夜は寝れなくてε-(;-ω-`A)
でも読んでたらますます寝れなくて(笑)これぞ悪循環!!
飲み会は3時でギブです……そこを過ぎたら眠気マックスの疲労困憊。。
ゆっち☆ 2011/03/08 09:04
寝不足大丈夫~?
いつもお弁当エライよね♪
今日は休日だし、ゆっくり休んでね~☆
 ゆっぴぃ 2011/03/08 12:26
大丈夫ですよーー!!その分昼寝を存分に!!あくまでも夜までには起きたい(笑)
お弁当は手抜きが多いんですよ(*≧m≦*)それなりに見えるように詰めるのが得意です~!!
日曜の休みはあってなかったようなもんなんで、今日はゆっくりしまーす( ´∀`)
みたお 2011/03/08 09:59
夜更かしはお肌によくないよ!
ワシもたまに寝付けないことがあるよ・・
でも小説じゃないけどね・・時を読むのは目が疲れる(笑)
今日はダラダラ日なの?
英気を養ってちょ!
 ゆっぴぃ 2011/03/08 12:29
そうなんですよーー、お肌の大敵なんです!!ぶつぶつ出来ちゃうわ(_ _。)
普通の小説ならまだしも、携帯で読んじゃったのが目には最悪ですよね……
また痙攣おきたらどうすっぺ( ̄Д ̄;) !!?
そうならないためにも、今日はゆっくりだら~っとしてまーす!!
きこたん 2011/03/08 12:45
あたしゃ飲み会だって・・朝までは無理な体になってきたどー(ToT)/~~~
目が充血と聞いて
早速仲間になったと思ったのに・・残念・・(*_*;
 ゆっぴぃ 2011/03/08 13:21
ちゃうちゃう、花粉症、ちゃうちゃう((((((* --)
また今日もダルさと充血との闘いですかね??薬飲めないのは痛いですねーー!!
バイト先の子も花粉症で顔が真っ赤になってました!!かゆいんですって、顔面Σ(=д=ノ)ノ
みなさま、お大事に。。
syunfamily 2011/03/08 13:52
焼き肉弁当、洗車・・・何気ない会話や行動・・・良いやね~~ 
家族に愛され、愛してる姿が目に浮かぶぞ~~~
て、徹夜で携帯小説、読まんで 早よう寝ろ~~休日の時間が勿体ないわ(笑)
 ゆっぴぃ 2011/03/09 01:03
相思相愛家族ですかね(☆▽☆ )愛されていると信じたい……(笑)
洗車とか、本来は自分の車なんだから自分でするべきなんですけどね(>▽<;)ありがたや。
携帯小説、バカにできませんよ!!終わらせ方がうまくて、次も…と気になっちゃうんですわ。。
でも今日はちゃんと寝ます!!
三輪昌志 2011/03/08 18:55
良い家族だな~~~^^。
現代のサザエさん一家だ~~^^。
 ゆっぴぃ 2011/03/09 01:05
リアルサザエさんですか??(笑)
確かにうちの父上は婿養子だから、サザエさんっぽいかも(●^曲^●)
でもサザエさんとこの方が楽しそうだな~!!毎日にぎやかで面白そうだ!!
トールラテ 2011/03/08 19:19
寝不足の充血?
かわいいぱっちりお目々が台無しじゃない(* ̄m ̄)

焼き肉弁当って好きな男性多いみたいですよ。
うちの長男(今けんか中)もそういう弁当が一番いい!って言ってますし
お隣のご主人もそうみたいですよ。

うちの車も花粉し細かい砂で汚くなってるんだよね・・・
来週長男の卒業式で乗っていくから自分で洗車しなきゃです(^^;)
 ゆっぴぃ 2011/03/09 01:08
寝不足で充血ですよ。。弁当作り終わったら普通に戻ってましたが、真っ赤でした(;´Д⊂)
男はガッツリ系が好きなんですかね~!!ちまちま入ってるより、メインがどーんって感じ??
でもそれだと一品に力入れればいいだけだから、結構楽( ̄ー+ ̄)フッ
洗車は寒いと嫌だから、あったかい日にしてくださーい!!
紗羅月 2011/03/08 22:54
目覚まし鳴るまで起きてたの~?
寝不足じゃんか~

焼肉弁当。。。こんど真似しちゃおうっと♪
 ゆっぴぃ 2011/03/09 01:11
焼肉弁当、焼いて乗せるだけだから本当に簡単ですよ!!
こっちが「いいの?」って思うくらい楽で、朝の時間が余ります(o>ω<o)
寝不足を通り越してハイでした(笑)でもさすがに夕方眠くなって数時間ほど睡眠を(_ _).oO
ハナユビ 2011/03/08 23:19
ごろごろDVDって企画が、すげ~羨ましい…。
娘がいると、オチオチ見てられないんだよな~。
うん
 ゆっぴぃ 2011/03/09 01:14
そうですよね~、家族がいるとそっちに気を取られてゆっくり見れませんよね(;´艸`)
私も茶の間で見ると集中できないので、見るときは自分の部屋です!!
でも今日は見るとか言って、本読んでたら眠くなっちゃったので見ずに寝ちゃいました~(>▼<ノ)ノ
杏チャン 2011/03/08 23:45
わかるわかる・・・・夜更かしといおうか~朝^^;
私も、韓ドラ、もうやめよう~と思っていても、次ちょっとだけ・・・
朝に近くなって焦る・・いけないと知りつつ<m(__)m>
脱したいよね~笑
 ゆっぴぃ 2011/03/09 01:17
わかってもらえた~~~!!そう、気付いたらスズメがチュンチュンの気配です(。ノε`。)
肌にも体にも悪いんですけどね……でも本当に悪いのは抜け出せなくする作品の方だーー!!
って正当化(笑)
脱せないのが定め(T-T)携帯小説、また今度寝れない時まで保存です。。
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