皇居練習会　休み【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

皇居練習会　休み
< 痛い 　｜　no title >
雅と熊野古道リザルト




SELF DEVELOP
英語　　
comfort foodとは、「くつろいだ、幸せな気分にさせてくれるような、
　　　シンプルな料理」のことで、アメリカのcomfort foodの代表例は、フラ
　　　イドチキンやチキン・スープ（風邪に効くと言われている）、ビーフシ
　　　チュー、アップルパイ、チョコチップ・クッキー、ベイクド・ビーンズ
　　　などだそうです。「おふくろの味」に通じる
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相場 任天堂
自然

【記録グラフ】
サプリメント
8回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ブルボン トリュフ（2人前） 86 kcal
ジョージア　 アイスコーヒー（1人前） 24 kcal
10時
サーモンクリームチーズベーグル（1人前） 250 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
サラダ（1人前） 100 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
チキンサンド（1人前） 350 kcal
21時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
いくらご飯（1人前） 134 kcal
エビアボカドサラダ（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（1人前） 106 kcal
手羽先（2人前） 100 kcal
  3518 kcal
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