大阪出張2日目【7/9】【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

大阪出張2日目【7/9】
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午前中で大阪のアポ終えたら東京へ移動です。昨日は久しぶりに飲んだので体が少々重い感じですが、連チャンは避けているので体調はまずまずです。週末、会社の旅行（今時期、はやらない）なので、今日明日と禁酒です。今日は夕方のアポ終了後早目に帰ってジムに行く事とします。⇒7時帰宅、8時～9時半ジム。明日も行きます。明日は岩手出張。地震の影響はなさそうですが、少々不気味です。

【記録グラフ】
ウォーキング
11.69km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		万歩計
14623歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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