ダイエット712日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット712日目
11年03月10日（木）

ダイエット712日目
< ダイエット711日... 　｜　ダイエット713日... >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、焼うどん、ミニカツ
【間食】

【晩ごはん】
そぼろ丼、ほうれん草
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カネ美食品 焼うどん（0.5人前） 197 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
19時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1311 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE