ダイエット713日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

ダイエット713日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（そぼろ丼、ミニチキンカツ）
【間食】

【晩ごはん】
HottoMotto（タルタルのり弁、フライドポテト）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2899歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
そぼろ丼（0.6人前） 315 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
19時
ほっともっと のり弁当（1人前） 720 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
  1709 kcal
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