ダイエット717日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット717日目
11年03月15日（火）

ダイエット717日目
< ダイエット716日... 　｜　ダイエット718日... >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉じゃが、スパゲッティ）
【間食】
ポテトチップス、アイスクリーム
【晩ごはん】
HottoMotto（チキンカツ・カルビ弁当、お子様ランチ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
5318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
10時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.5人前） 185 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
とりかつ＆焼肉弁当（1人前） 1088 kcal
お子様ランチ（0.5人前） 213 kcal
20時
アイスクリーム（0.5人前） 153 kcal
  2398 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE