ダイエット718日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

ダイエット718日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
コンビニ（おにぎり、カップヌードル）
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
牛丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.5人前） 185 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1698 kcal
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