変わるョ＾＾【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

変わるョ＾＾
< ちょっとの我慢！ 　｜　ポスター >
変わるョ＾＾ 画像1
【朝の血糖値】　うっかり食事をしてしまった＾＾￥

盛岡市内近郊のガソリンスタンドは、主だったところがOPENしてきてます。

中には、緊急車両のみの店舗もありますが・・

緊急援助物資の垂れ幕をつけた大型トラックが、ぞくぞく滝沢村の集積所に入っているようだし、物流が動き始めてます。

もうすこし・・

気になるのが、被災地の支援物資が届かなかったり、連絡がとれないところ！
それに首都圏の計画停電による影響だ！短い時間だけとは言っても、ひとの気持ちに与えるものが大きい。
仕方ないのだけれど、ガンホー！

少しづつ良い方向に変わる・・＾＾￥

【追記】
首都圏の友人Twitterを見ていると・・ガソリン不足や買い占め情報に翻弄されて、自ら「被災者」になってる！

今、私が何を言っても否定されるだろう・・傍観することにした！

自分を見失うな！

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
そうめん（1人前） 450 kcal
18時
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（0.5人前） 456 kcal
  1617 kcal
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コメント
みたお 2011/03/18 08:43 
そう！
とにかく焦らず長い目で見ることが大切！
みんななんでもすぐに動いて、すぐ忘れる！
これが一番困ること！
長い目で見なきゃね！
 mazilla 2011/03/18 08:50 
みたおさん！
ありがとう＾＾
浜ジョー 2011/03/18 15:01 
本当に、こんな時こそ、冷静な判断が必要です。よね。
 mazilla 2011/03/18 19:34 
浜ジョーさん
ありがとうございます。信じることですよ～きっと！
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