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11年03月20日(日)
チャリティーコンサート |
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< まだ微熱がある、、...
| 広瀬隆氏による放射... >
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昨日から大雨、今朝も大変。 ゲンちゃんんを3日間お散歩に連れて行けない。 なので彼は裏庭へのドアの所でふてくされています。
私はまだ喉、其れに微熱があるので今日は一日ベッドで本を読んで過ごそうと思っています。 読み物だけは山の様にあるので、飽きる事はありません。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 大学の友達が来週、東日本大震災のチャリティーコンサートを大学でやる事になりました。 募金は日本赤十字へ行く予定です。すこしでも自分たちの出来る事をと言う願いからです。 私も出来る限り協力したいと思っています;
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 今朝、ハナユビさんの貼付されたPDFを読み、放射線の影響力がよくわかりました。 こんな惨事の中、正しい情報を把握する事は本当に大事な事だと思います。 ハナユビさんありがとう。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ご飯(0.8人前) |
188 |
kcal |
| ハム(1人前) |
29.4 |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
93.3 |
kcal |
| 18時 |
| シチュー(0.5人前) |
345 |
kcal |
| パン(1人前) |
73.4 |
kcal |
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729 |
kcal |
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