2600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

2600
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タクシー　　　900
三田　　　　　700
スタバ　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼きのり（1人前） 28.2 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 112 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
  1667 kcal
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