no title【chiffonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【記録グラフ】
フラフープ
30分
フラフープ（分） のグラフ
 		夜の体重
49.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
48.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
はちみつレモン（1人前） 70 kcal
たまごサンド（1人前） 230 kcal
14時
チョコレートタルト（1人前） 250 kcal
スープ（1人前） 120 kcal
16時
バナナ（1人前） 70 kcal
チョコダイジェスティブビスケット（5人前） 160 kcal
17時
プッチンプリン（1人前） 104 kcal
19時
バナナ（1人前） 70 kcal
椎茸と豆腐のスープ（1人前） 50 kcal
20時
ご飯（1人前） 148 kcal
ふりかけ（1人前） 5 kcal
椎茸と豆腐のスープ（1人前） 60 kcal
甘いたまごやき（1人前） 90 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
チョコダイジェスティブビスケット（9人前） 288 kcal
  1783 kcal
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