no title【chiffonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

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【記録グラフ】
フラフープ
30分
フラフープ（分） のグラフ
 		夜の体重
49kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
49kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
チョコチップパン（1人前） 170 kcal
バナナ（1人前） 70 kcal
11時
アルフォートビター（7人前） 203 kcal
13時
チョコチップパン（1人前） 204 kcal
14時
アルフォートビター（1人前） 29 kcal
17時
たまごサンド（1人前） 230 kcal
レモンティー（1人前） 61 kcal
18時
アルフォートビター（1人前） 29 kcal
19時
肉まん（1人前） 245 kcal
サーモンのお寿司（5人前） 285 kcal
椎茸と豆腐のスープ（1人前） 60 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 35 kcal
20時
アルフォートビター（3人前） 87 kcal
  1708 kcal
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