なかなか朝の筋トレが出来ないな【タコ君さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

なかなか朝の筋トレが出来ないな
< 昨日は５０分くらい... 　｜　昨日は休肝に成功 >
４時半起きで６時の電車に乗る生活パターンが続く。
鉄道が落ち着くまでは仕方ないな。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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