暑さに負けない!【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日(木)

暑さに負けない!

< 今日もスマイル。  | 池袋にて >
夏には23区も計画停電になる見込み、のよう。

夏場だけ涼しいところに避難できる人は別として、
これは体力つけてクーラーなしの
生活乗り切るしかないです。
暑くなる前に少し体重落として、
暑さに負けない体づくり始めます。

みたおさんと三輪車さん、
お二人は特に暑さに弱いようなので
いまからご一緒にがんばりましょうねー、おーっ。

昨日は休肝日2日目折角クリアしたのに
いやーってほど食べ過ぎました、どうなんでしょ、これw。

花粉症対策のために1年近く続けてきたヨーグルトバナナ、
花粉症真っ盛りに乳製品品薄のため
中断をよぎなくされております、
こんな非常事態ですもの、仕方ないですね^^;。

↓ちびおかんさんの日記からコピペさせてもらいました。
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【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
58分
ジョギング(分) のグラフ
コメント
東支那海 2011/03/24 09:07
都会の夏の暑さは、田舎と違って灼熱地獄の
感があります。
夏に都会には行きたくないです・・・
その暑さに負けない体力づくりを頑張って~
 けろけろりん 2011/03/24 09:11
ありがとうございます、
でも周辺地域全体が停電になってしまえば
室外機からの熱風がないだけ少しましかもと
思ってます。
真夏サバイバルの始まりになりそうな気がw。
みたお 2011/03/24 09:07
やっぱり・・・<停電・・・
まぁ・・しょうがないけど・・・
ちなみにワシの「暑さに弱い」というのは
デブだけが原因じゃなくて、北国生まれと
いうのが根本だと思う・・・
いずれにしても痩せなきゃね・・(;_;

それはそうと今朝みた子にご飯をあげようとして
「ごはん」って言ったら「ゴハン」って答えたよ~♪
ま・・親バカ次元での話しだが・・・
 けろけろりん 2011/03/24 09:14
みたおさんは運動の習慣ついたんだし、
去年よりずっと楽に夏過ごせるかもしれませんよー。
いまから真夏に備えてさらに体作り頑張りましょうねー。
実は私も暑いのは苦手です^^;。

家で以前飼っていた猫は
わたしのこと●●ちゃーんっ名前で呼んでくれてました、
あくまで親ばかですがw。
きこたん 2011/03/24 09:14
夏の停電?はやはり大変でしょうが
毎日旦那とエアコンで喧嘩してたから、それがなくなるかも~ヾ(@゜▽゜@)ノ

エアコンなくして、汗かいてみんなでダイエットです(笑)
 けろけろりん 2011/03/24 09:20
去年はたぶん7月末でエアコンなし、にギブアップしたけど、
今年は夏中に挑戦かもしれません、
電気代が安くなって助かりますね、
その分ザクリッチでも食べちゃおっとw。
バービィーちゃん 2011/03/24 09:53
東京の三男も花粉症対策でヨーグルトを食べていたのに
どこにも、売っていないって言ってました。
今年の夏は太もものような二の腕を出して
クーラー無しで乗り切るかなぁ~
 けろけろりん 2011/03/24 09:57
ご近所スーパーには帝国ホテルかなんかの
えらい高いのは売ってましたが
高級過ぎるので遠慮しておきましたw。

酷暑サバイバルの始まりかもw。
ユニク●のサラファイ●でも着て
夏乗り切るつもりです。
杏宏ママ 2011/03/24 10:27
室外機ついてないだけでも、だいぶ楽になるだろうね~
節電には、扇風機だね~♪
 けろけろりん 2011/03/24 10:45
室外機の熱風がないと1,2度はちがうんじゃないかしら?
(1.2度かーいw)。

停電になるとその扇風機もなしだよね……、
その頃には花粉はなくなるから家中の窓開けて
自然の風のお世話になるしかないですねー。
雲爺 2011/03/24 10:51
やはり、田舎だったのかな??

エアコンなんか無いから、窓を開けっ放しにして、
蚊帳を吊って、蚊取り線香で毎晩過ごしていたよ。

団扇が必需品であって、
子供の側に添い寝している風景が一般的でした。

今でも不思議なのは、蚊がきそうになったら、
寝ながら持っている団扇が自然と動いたさまです。
寝ながら蚊とコンタクトを取っていたのかな。
 けろけろりん 2011/03/24 12:37
私が子供の頃は東京も同じでしたよー、
以前の生活に戻るということですね、
長く生きてるといろんなことがありますねw。
syunfamily 2011/03/24 12:40
確かに、みた兄さんと三ちゃんは殉死する可能性あるな~~(笑)

夏の計画停電は冷蔵庫の中の物が全部駄目になるんで、食べれ無くて、激やせのカラ友が増えるかもね・・・・・
でも、夏の停電はマジな話とんでもないことになるね。
 けろけろりん 2011/03/24 13:02
みた兄さんと三輪車さんは、
今から対応策を考えて痩せておかないと
心配ですよねー。

エアコン使うようになると絶対電力足りなくなりそうですから
混乱するでしょうね。
世界平和 2011/03/24 12:56
私の体は34度が限界かな~って去年思いました

そうだよ、汗をいっぱいかいたら痩せられるかもしれないよ

ただし、飲まなければ・・・・
あーー・・・・無理か~(泣)
 けろけろりん 2011/03/24 13:04
汗いっぱいかいて痩せるだけならいいけど、
しっかり食べられる体力がないと、
マジあぶないですよねー。
やすやっさん 2011/03/24 12:57
関西の電気を送電する方法をマジで検討するのが一番の対策のような気がしてきた。
 けろけろりん 2011/03/24 13:05
東京電力開き直ってますからね、
原発反対するなら「東京も停電するよ」という態度に
見えて仕方ないです。

あっ、もちろん原発で危険を押して
働いてくださっている方たちは応援してますけど。
YGT 2011/03/24 13:11
みんな自転車のって電気作ればいいのさ。
・・なわけないか。^^;;
 けろけろりん 2011/03/24 13:17
さっきテレビで見ました。
被災地のガソリンスタンドが
自転車をこいで、その動力でガソリンを
地下から組み上げていました。
コントのような光景でしたがマジでした。

夏には自転車で電気を~になるかも。
カラダカラ会員は大忙し?
lalalarun 2011/03/24 13:43
夏までも電力問題は続きそうなのですね。。。
日本の夏・都会の夏は尋常じゃないですものね。
暑さで亡くなる人が毎年出る国って日本位じゃないのかなぁ。。。
 けろけろりん 2011/03/24 14:10
体力のない人は熱射病・熱中症で
危険なことになりますからね、
特に今年はクーラー使えないとなると大変です。
猛暑じゃないことを祈ります。
三輪昌志 2011/03/24 19:01
>みたおさんと三輪車さん、
>お二人は特に暑さに弱いようなので
>いまからご一緒にがんばりましょうねー、おーっ。

(。>_<。) えーん・・・死んだら骨を拾ってくださいね~~(笑)。
がんばりますが・・・(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ
自信ないですわ~~。
 けろけろりん 2011/03/25 08:16
そんなことおっしゃらず~、
暑くなるまで3カ月ありますから
ひと月に1キロずつでも痩せればー
(自分にも言い聞かせてます^^;)。
頑張りましょうねー、
計画停電にならないまでも絶対に節電は必要ですから。
hana_511 2011/03/24 20:03
私も今朝、夏になったらどうしようかと考えてました。
窓開けっ放しは防犯上したくないけど、閉め切ってたら熱中症で死ぬ!
ふとんの上に敷く涼しいマットを買おうかとか、
扇風機を2〜3時間回せるぐらいの電気を発電できる自家発電機はないのかなーとか。
 けろけろりん 2011/03/25 08:19
涼しいマット
↑去年買いました、ちょっと涼しいかなー?ぐらいかな?
ベランダの照り返しを防ぐよしずやすだれとか
夏に向かって工夫きっと必要になりますね。
こんなはずじゃない 2011/03/25 15:42
ヨーグルトまでないの?

今でこれだけ大騒ぎだったら夏の東京はどうなるのかしらねー。
いっそのことアメリカに逃げてくる?
 けろけろりん 2011/03/25 15:54
ヨーグルトはほとんど見かけませんね。

今日は牛乳たくさんありました、
特に栃木・茨城・岩手などの牛乳がいっぱい。
あと茨城の納豆が売れ残ってました。
東京の消費者はひどいっす。

あざーーーっす、
夏の東京はサバイバルの予感です^^;。
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