寒い！【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

寒い！
< no title 　｜　さむい >
春だというのに、寒い！
みなさま風邪にお気をつけ下さい。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1944点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
13時
ご飯（1人前） 420 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
蒲焼（1人前） 506 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 302 kcal
  2378 kcal
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