no title【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
デニーズ ミルク（1人前） 130 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ たらこ生風味ソース [箱] 169g（1人前） 293 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
MAXIM キャラメル マキアート（1人前） 64 kcal
20時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
マルハニチロ 白身魚のフライ（1人前） 69 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
  1526 kcal
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コメント
usausa2011 2012/12/16 10:50 
寒い一日でした。
以前から行きたかった有名シェフのお店でランチ、お勧めのデザートとマッキアートも
美味しく頂きました♪
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