no title【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日(日)

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久々のジム ラン30分 水泳30分 良い汗かきました。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1168kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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