no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（1人前） 299 kcal
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 256 kcal
大根（1人前） 18 kcal
味噌汁（1人前） 33.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 89.1 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
  1384 kcal
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