no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日(日)

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【朝の血糖値】 118
昨日、夕食にご飯を鍋で炊いた。食べ過ぎたようだが、血糖値は上がることはなかった。

なぜだろうか?美味しさに負けて、2合も食べてしまったのだが・・

震災のニュースは、もういい!

天気がいいので歩きに行くことにする。

【記録グラフ】
血糖値
118mg/dl
血糖値(mg/dl) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
364kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
日清製粉 ママー スパゲティ(1人前) 358 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  364 kcal
食事レポートを見る
コメント
xth*h6*0 2011/03/27 13:46
今日は血糖値が下がって ヨカッタねっ!

で 久しぶりに スタバでのコーヒータイムは
いかがでしたかぁ?
 mazilla 2011/03/27 21:27
いつもなら、たくさんあるメニューもしばらくの間は、ドリップ・コーヒーとホットの紅茶だけ!この2品のみ!

スタバの店員さん、皆さん無事だったので、まずは、安心を頂きました。よかった!

店内の空調もセーフモード?冷え冷えしてました。イオンの店舗内は、2Fが被害を受けていて、1Fのみの営業でした。

ここ2,3日震災関連のTVを見てません。同じ事の繰り返しで「惨劇」ばかりを伝えたがる、報道にはほどほどつかれました。これからは、未来に繋がることとを願うばかりです。
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