no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

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【朝ごはん】
ふんわり食パンサンドイッチ（牡蠣・キャベツ）
まんじゅう
【昼ごはん】
スリムパックバー スイートポテト
コーンスープ
コーヒー
【間食】
バームクーヘン
ふんわり食パン
【晩ごはん】
ご飯
豚肉
ブロッコリー
【夜食】
カルーアミルク
ぽたぽた焼き

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
牡蠣フライ（0.2人前） 52.4 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
18時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
グローバル スリムパックバー　スイートポテト（1人前） 163 kcal
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚肉（1人前） 104 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（1人前） 86 kcal
  1616 kcal
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