no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

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【朝ごはん】
おはぎ
ふんわり
コーヒー牛乳
バランスアップ クリームオレンジ
【昼ごはん】
豚肉とキャベツの味噌炒め
ブロッコリー
かぼちゃ
ビーフコンソメ
【間食】

【晩ごはん】
大福みたいなパンずんだ
ソーセージデニッシュ
【夜食】
チョコ柿の種
ポテト
梅サワー
ジャイアントコーン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
フジパン 大福みたいなホイップあんパン（1人前） 378 kcal
でん六 柿の種チョコ（1人前） 201 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海オレンジ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [袋] 155ml（1人前） 274 kcal
6時
ヤマザキ ふんわり 8切（1人前） 104 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
8時
神戸屋 ソーセージデニッシュ（0.5人前） 182 kcal
12時
アサヒフード アンド ヘルスケア バランスアップ クリーム玄米ブラン　オレンジ（0.5人前） 87.5 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
明治製菓 JAL　ビーフコンソメ（1人前） 14 kcal
  2360 kcal
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