no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

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【朝ごはん】
ソーセージデニッシュ
豆乳
まんじゅう
【昼ごはん】
チョコチップスコーン
コーンスープ
【間食】
シフォンケーキ
バランスアップ
【晩ごはん】
コロッケサンド
豆サラダ
カボチャ煮物

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
神戸屋 ソーセージデニッシュ（0.5人前） 182 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
15時
香月堂 チョコチップスコーン（1人前） 299 kcal
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
21時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア バランスアップ クリーム玄米ブラン　オレンジ（1人前） 175 kcal
サークルK サンクス コロッケサンド（1人前） 373 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
  1908 kcal
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