no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ぶたにく（1人前） 52.6 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 171 kcal
ニンジン（1人前） 56.7 kcal
大豆（3人前） 108 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
ささみ（2人前） 69.3 kcal
  1223 kcal
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