no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
とうふ（1人前） 87.6 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
目玉焼き（1人前） 102 kcal
23時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
  1710 kcal
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