no title【ショコラティエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6386歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
44%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝食パンセット（1人前） 270 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
家コーヒー（1人前） 13.1 kcal
13時
白米（1人前） 235 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
15時
きのこのオムレツ（1人前） 127 kcal
19時
親子丼（1人前） 616 kcal
小松菜としいたけのすまし（1人前） 15.7 kcal
  1397 kcal
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