no title【chiffonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

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【記録グラフ】
フラフープ
10分
フラフープ（分） のグラフ
 		夜の体重
49.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		朝の体重
48.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ジューシーハムサンド（1人前） 334 kcal
13時
ガーナブラック（0.3人前） 16.8 kcal
14時
ホットヨーグルト（1人前） 80 kcal
15時
チョコチップメロンパン（1人前） 240 kcal
16時
はちみつきなこ牛乳（1人前） 100 kcal
17時
かりんとう（1人前） 200 kcal
18時
イチゴ（6人前） 42 kcal
19時
ご飯（1人前） 200 kcal
キムチ納豆（1人前） 100 kcal
かまぼこ（1人前） 40 kcal
だいこんとこんにゃくのスープ（1人前） 120 kcal
21時
スーパーカップ（1人前） 374 kcal
  1847 kcal
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