no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ネスレ キットカット　（1人前） 68 kcal
3時
ココア（1人前） 24.7 kcal
11時
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
第一パン 一口包みソーセージ [袋] 7個（1人前） 126 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 81.3 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 48.5 kcal
焼き鮭（1人前） 78.6 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  1557 kcal
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