13:20【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

13:20
< 2:30 　｜　未計測 >
一昨日頃から異様に食欲旺盛
我慢してもストレスが貯まるので
この際ガンガン食べている
その割には体重増加は軽微？？

明日からどうしようかなぁ？
豆腐とこんにゃくでおいしく
お腹を膨らませる方法を
結構本気で考えるべきか？？

【記録グラフ】
水分量
53.8%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
37.6%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
83回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
23.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1729kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
農心 辛（1人前） 505 kcal
ミヤジフーズ 根切りタイプ緑豆もやしお徳用（0.5人前） 35 kcal
15時
牛の家 ハラミステーキ（1人前） --- kcal
21時
サラダコスモ もやし（1人前） 24 kcal
トップバリュ 醤油ラーメン（1人前） 418 kcal
  982 kcal
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