ピアノ【tongmintさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

ピアノ
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ハノン：へ長調、ニ短調、変ホ長調スケール
ブルグミュラー：狩り
バッハ：インベンション14番
ペールギュント１

【記録グラフ】
ピアノ練習時間
60分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
白米（1人前） 235 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
いか（1人前） 68 kcal
卵（1人前） --- kcal
15時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ばら寿司（1人前） 446 kcal
19時
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
かぼちゃグラタン（0.5人前） 156 kcal
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 190 kcal
アサヒビール アサヒ 本生 [カン] 135ml（1人前） 58.1 kcal
23時
　 ゆでたまご（1人前） 67 kcal
  1951 kcal
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