no title【tongmintさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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【記録グラフ】
ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
レーズンパン（0.7人前） 132 kcal
13時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
17時
カルビー ピザポテト [袋] 80g（0.6人前） 266 kcal
19時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ツナサラダ（0.6人前） 135 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
  2023 kcal
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