no title【tongmintさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【記録グラフ】
ピアノ練習時間
0分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
12時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
21時
ココア（1人前） 24.7 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
23時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  1556 kcal
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