記録のみ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

記録のみ
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本日記録のみ

朝　後輩とゴルフ練習で400球打ち込む。

昼　家族でイオンモールへ
　　公文のイベントで息子たち大喜び
　　ズボンが欲しかったけどカバンを衝動買い

夕　お昼寝の後、食事

東海道の最終週なのに稼げずというか怠惰な1日を送ってしまった。
【記録グラフ】
万歩計
20140歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活（1人前） 87 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きなす（3人前） 221 kcal
さきいかの天ぷら（塩）（1人前） 111 kcal
16時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.4人前） 202 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  1159 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/04/02 21:40 
休日ですから・・・こういう一で良いのでは・・・(´ー｀) ウフフ。
 かいけいぱぱ 2011/04/03 05:48 
こんな日にコメありがとうございます。
最近、カラ中なので、思い切って、記録のみ日を作ってみました。
ダラダラな1日でした。
どりり 2011/04/02 23:08 
ゴルフはやったことないんですが、
400球ってすごくないですか！！？？

私も8時間テニスで今日はふらふらで～す(^^;
 かいけいぱぱ 2011/04/03 05:51 
こんなたくさん打ったの久しぶりです。
いつも150球から多くても200球なので…
後輩と楽しくやるつもりが、二人とも真剣に黙々と打ってました。
どりさんの8時間テニスの方が凄いと思います。ゆっくり休んでください。
ハナユビ 2011/04/03 08:45 
衝動買いってなぁ、楽しいんだよね～☆
うん
 かいけいぱぱ 2011/04/03 20:16 
今までのカバンは弁当を入れるには小さくて…
弁当も、ちょっとした書類も、傘も入って、大きすぎないちょうどええ感じのカバンです。
一目ぼれでした。
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