いー【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

いー
< あー 　｜　うー >
疲れた

【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
からあげ（0.2人前） 60.9 kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（2人前） 416 kcal
13時
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
カレー（0.5人前） 206 kcal
ウェハース（5人前） 165 kcal
チーズケーキ（0.4人前） 115 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.4人前） 111 kcal
  1996 kcal
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