久々に復活！！【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

久々に復活！！
< no title 　｜　へこむわ >
娘と縄跳び　１０００回
この頃、重い腰をあげて運動を再開。

腹筋も５０回。

wiI fitで遊んだり。

ダンベルでの筋トレも昨日から・・

グーたらしてたのね。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5183点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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