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11年04月04日(月)
東海道の総括 |
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< きこり体験
| 春が待ち遠しい。 >
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東海道の旅が終わってしまった。
振り返ると頑張れたと思う。 始める前1月の万歩計は平均が10648歩 それが2月になると 平均は20215歩と倍になった。 3月も少し落ちたが 平均は19674歩をキープできた。 今までの自分からもう少し、一歩頑張る自分になれたと思う。
体重も2月3日 スタート日の体重が 76.0kgジャスト 終わる4月3日 は、 71.4kgと2か月で-4.6kg落ちた。 このことだけで私にとっては満点企画だ! 保健指導のお姉さん曰く、「タバコが復活したのでマイナスです」 それでもいいです。体重が落ちたら…そのうちタバコもやめます。
体重だけでなく 東海道にかこつけて趣味の数珠玉集めも少し進んだし、今までなら 絶対行かなかった、お隣の石部宿にも足をのばした。 通勤時の一駅歩きも気にならなくなった。
そして何よりもこの企画に参加して、東海道ネタなどを日記にかくようになって いろんなカラ友さんからコメをいただいたり巡回するようになった。 ますます楽しくなり、ますます歩数稼ぎに励むことができ、それが良いサイクルとなった。
企画が終わるについて、こんなイイ企画を立ち上げてくれたやすやっさんとストイックメンバー に心より感謝したい。ありがとう!! 企画は終わりますがこれからもよろしくお願いします。 今の悩みは東海道の旅が終わり、 あしたのジョーのように真っ白になってしまわないか?(ダイエットのやる気をなくしちゃう?) リバウンドしちゃうんじゃないか?ってこと
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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