2度目の寝不足【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

2度目の寝不足
< no title 　｜　鍋でごはんを炊く >
【今日の血糖値】　105
旨いパンにありつくため、寝不足かくごの強行。

朝、7：00に焼き上がるようにHBをタイマーセットした。
4：00ごろイースト菌の自動投入とともに「バン・バン・バン・バン」と4回、電磁スイッチの音。その後、レーズンの自動投入音！これも「バン」と大きな音がする。

パナHBの『自動投入』非常に便な機能なのだが、作動するときの『音』がデカイ、お陰さまで寝不足ぎみ・・狭い我が家なので仕方がない。

耳栓！（笑）

【記録グラフ】
血糖値
105mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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