no title【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

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携帯からだとやりにくい。(*´Д｀)=з


鼻がぐじゅぐじゅでたまらん～今夜は保湿マスクで安眠life。
最低五時間は寝たいわ～。


【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
お味噌汁（1人前） 38 kcal
こんにゃくピリ辛に（1人前） --- kcal
ふりかけ（1人前） 13.6 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
新玉酢（1人前） --- kcal
里芋煮っ転がし（1人前） --- kcal
19時
酢飯（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ふぐ鍋（1人前） --- kcal
生八橋（1人前） --- kcal
千枚漬け（1人前） --- kcal
  870 kcal
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