no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

no title
< 鍋でごはんを炊く 　｜　準備と備蓄を・・ >
【朝の血糖値】　183
昨日、仕事先で珍しいパンを頂いて来た。フックらとしているのだが、イースト菌を使っていないとの事。強力粉ではなく、主に小麦を使ってる食感！22時杉までチョコチョコ食べてた。

気をつけなければ・・反省～！

【記録グラフ】
血糖値
183mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
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