no title【TOMOMI16さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
切干大根（1人前） 110 kcal
山崎 チョコチップスティックパン（1人前） 85 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（0.5人前） 30.7 kcal
切干大根（1人前） 93.9 kcal
セブ ドライマンゴー（0.5人前） 76 kcal
22時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ひじき煮物（1人前） 167 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
オニオンサラダ（1人前） 32.5 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 200ml（2人前） 266 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1665 kcal
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