no title【ベリ－ベリ－さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【記録グラフ】
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コ－ンス－プ（1人前） --- kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
コ－ヒ－（1人前） --- kcal
12時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
おにぎり（4人前） 941 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
15時
おはぎ（1人前） 284 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
コ－ヒ－（1人前） --- kcal
23時
大根の煮物（1人前） --- kcal
白菜の胡麻和え（1人前） --- kcal
ブロッコリ－（1人前） --- kcal
シュ－クリ－ム（1人前） --- kcal
  3129 kcal
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