no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
あじ（1人前） 109 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ナンコツ（1人前） 54 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
  2137 kcal
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